Entérate cuáles son los alimentos que impiden que tu cabello crezca

La alimentación influye tanto para tu organismo como para tu belleza, si llevas mucho tiempo esperando que tu cabello crezca, posiblemente está tenido un proceso lento debido a que estás consumiendo alimentos que impiden su crecimiento natural, es por eso que lo más recomendable es llevar una dieta balanceada para no sufrir éstas consecuencias. Algunos de los alimentos que debes reducir su consumo en beneficio de tu cabello, son:

Azúcar

El azúcar tiende a interferir con la absorción de proteína que es súper importante para el crecimiento del cabello. La vitamina E es otro nutriente necesario para el cabello y el azúcar reduce su cantidad.

Por eso, si bien no tienes que cortar el azúcar de cero, es conveniente que reduzcas su consumo y optes por sustituirlo por otras opciones naturales.

Refrescos

Los refrescos contienen una gran cantidad de azúcar procesada, endulzantes artificiales y químicos que no son nutritivos para el cabello sino que tienden a secarlo.

Deja de consumir refrescos y opta por agua mineral, la mejor bebida para tu belleza y salud.

Sal

La sal en exceso no sólo es mala para la salud sino que además el sodio ocasiona que el pelo se caiga mucho más. Debes limitar su consumo más aún si tienes rizos, ya que el cabello rizado tiende a caerse más que el cabello fino.

Si lograr reducir a un mínimo el consumo de sal, tu salud en general lo agradecerá.

Harinas

Muchas mujeres evitan los carbohidratos tienen muchas calorías. Pero también ocasiona que el cabello pierda fuerza y quede más fino. Por eso, lo mejor es consumir alimentos con harina como pastas, tortas o pan, pero en una porción reducida.

Alcohol

Si quieres un cabello abundante, sano y radiante es conveniente reducir el consumo de alcohol. El exceso de alcohol reduce la cantidad de vitaminas, zinc y ácido fólico de nuestro cuerpo. Eso hace que el cabello se debilite y crezca muy lentamente. Sin mencionar que se verá sin vida y sin brillo.